台北市臨床心理師公會三五成群健康行為講座

*時間:4月16日(五)　晚上７點到８點半

*講題: 談職場生存之道：賺錢之餘，也要好好生活
*主講人：郝心友 臨床心理師 / 石牌鄭身心醫學診所

*內容:

工作是生命中即為重要的一塊，不只提供溫飽的基礎需求，也是追求人生成就與自我價值感的來源。然而，工作本身往往也帶來不少壓力，最常見的是來自內容的壓力和來自人際的壓力。過多的壓力對人體和情緒都有負向影響，因此「調適」成為重要對課題。本講座計畫以健康心理學之壓力基礎概念為起頭，穿插講者分享與引導民眾分享自身經驗，並透過現場活動邀請民眾共同腦力激盪調適職場人際壓力、工作壓力的方式，協助民眾提升對於自身工作壓力和壓力來源的覺察，以及增加調適/調整壓力的動機、信心和方法。

*活動地點：臺北市政府衛生局社區心理衛生中心 4樓講堂(臺北市中正區金山南路一段5號/捷運忠孝新生站2號出口)

免費公益演講 免事先報名，歡迎大家參加!

**提醒您:

1.  場地附有飲水機，請自備環保杯。

2.  活動場地"無電梯"

3.  因應疫情，請與會者自備口罩與相關防疫措施並配合落實現場實名制。